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DESCRIPTION:<a href="https://www.bepoleandyoga.be/event/stage-de-souplesse-
 avec-masha-4958">Stage de souplesse avec Masha </a>\nNous t’avons contac
 té une après-midi sur mesure dédiée à la souplesse\, dans les mains e
 xpertes de Masha. Qui est Masha? Masha est titulaire d'un Master Internati
 onal de sport en gymnastique rythmique. Elle est vice-championne de France
  ainsi que membre de l'équipe olympique. Elle entraîne différents clubs
  en France ainsi que l'équipe olympique junior de Montréal. Elle a déve
 loppé une expertise dans le développement de programme d'entraînement p
 ersonnalisé accès sur la souplesse\, la force et la coordination. Parall
 èlement à cela\, elle est aussi compétente en prévention des blessures
 . Le planning de l’après-midi: 14h - 14h30 : renforcement musculaire\, 
 travail des abdominaux par le pilates 14h30-15.45: travail de la souplesse
 \, la mobilité et l’assouplissement progressif. 15.45-16.00: pause avec
  un travail respiratoire 16..00-17.00: travail de la souplesse active 17.0
 0-17.30: shooting time. Prends la pose sur la pole dans une figure de soup
 lesse de ton choix. Le shooting est assuré par un professionnel. Prix : 6
 5 euros Non-remboursable
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LOCATION:Ecole Bepoleandyoga Wavre\, rue de namur 167\, Wavre  1300
SUMMARY:Stage de souplesse avec Masha 
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.bepoleandyoga.be/event/st
 age-de-souplesse-avec-masha-4958">Stage de souplesse avec Masha </a>\nNous
  t’avons contacté une après-midi sur mesure dédiée à la souplesse\,
  dans les mains expertes de Masha. Qui est Masha? Masha est titulaire d'un
  Master International de sport en gymnastique rythmique. Elle est vice-cha
 mpionne de France ainsi que membre de l'équipe olympique. Elle entraîne 
 différents clubs en France ainsi que l'équipe olympique junior de Montr
 éal. Elle a développé une expertise dans le développement de programme
  d'entraînement personnalisé accès sur la souplesse\, la force et la co
 ordination. Parallèlement à cela\, elle est aussi compétente en préven
 tion des blessures. Le planning de l’après-midi: 14h - 14h30 : renforce
 ment musculaire\, travail des abdominaux par le pilates 14h30-15.45: trava
 il de la souplesse\, la mobilité et l’assouplissement progressif. 15.45
 -16.00: pause avec un travail respiratoire 16..00-17.00: travail de la sou
 plesse active 17.00-17.30: shooting time. Prends la pose sur la pole dans 
 une figure de souplesse de ton choix. Le shooting est assuré par un profe
 ssionnel. Prix : 65 euros Non-remboursable
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