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DESCRIPTION:<a href="https://www.bepoleandyoga.be/event/workshop-souplesse-
 avec-masha-5037">Workshop souplesse avec Masha</a>\nProf: Masha Souplesse\
 , shooting et bulles sont au programme. Qui est Masha? Masha est titulaire
  d'un Master International de sport en gymnastique rythmique. Elle est vic
 e-championne de France ainsi que membre de l'équipe olympique. Elle entra
 îne différents clubs en France ainsi que l'équipe olympique junior de M
 ontréal. Elle a développé une expertise dans le développement de progr
 amme d'entraînement personnalisé accès sur la souplesse\, la force et l
 a coordination. Parallèlement à cela\, elle est aussi compétente en pr
 évention des blessures. Le planning de l’après-midi: 13h - 13h30 : éc
 hauffement avec renforcement musculaire - Body flow (pilates) 13h30-14.30:
  assouplissement et mobilité active (full body) 14.30-14:45: pause avec u
 n travail respiratoire 14:45-15.15: travail de la mobilité articulaire su
 r la barre de pole dance et acrobaties (handstand) 15.15-16.00 : travail d
 es poses avec la barre de pole dance et shooting 16.00-16.30 : bulles de f
 in d'année Tout achat entraîne l'acceptation des conditions générales 
 se trouvant ici. Cours non-remboursable. Tenue: short et legging
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LOCATION:Ecole Bepoleandyoga Wavre\, rue de namur 167\, Wavre  1300
SUMMARY:Workshop souplesse avec Masha
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.bepoleandyoga.be/event/wo
 rkshop-souplesse-avec-masha-5037">Workshop souplesse avec Masha</a>\nProf:
  Masha Souplesse\, shooting et bulles sont au programme. Qui est Masha? Ma
 sha est titulaire d'un Master International de sport en gymnastique rythmi
 que. Elle est vice-championne de France ainsi que membre de l'équipe olym
 pique. Elle entraîne différents clubs en France ainsi que l'équipe olym
 pique junior de Montréal. Elle a développé une expertise dans le dével
 oppement de programme d'entraînement personnalisé accès sur la soupless
 e\, la force et la coordination. Parallèlement à cela\, elle est aussi c
 ompétente en prévention des blessures. Le planning de l’après-midi: 1
 3h - 13h30 : échauffement avec renforcement musculaire - Body flow (pilat
 es) 13h30-14.30: assouplissement et mobilité active (full body) 14.30-14:
 45: pause avec un travail respiratoire 14:45-15.15: travail de la mobilit
 é articulaire sur la barre de pole dance et acrobaties (handstand) 15.15-
 16.00 : travail des poses avec la barre de pole dance et shooting 16.00-16
 .30 : bulles de fin d'année Tout achat entraîne l'acceptation des condit
 ions générales se trouvant ici. Cours non-remboursable. Tenue: short et 
 legging
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