Journée intensive Pole: prof Alex & Marine

10h - 10h15 : Echauffement

10h15 - 11h30 : Souplesse spin split et faux split

11h30 - 12h45 : Drop flip

12h45 - 13h45 : Pause midi

13h45 - 15h : Pole challenge (en route vers aisha et shoulder)

15h - 16h15 : Chorée duo

16h15 - 16h30 : Etirements

Tout achat entraîne l'acceptation des conditions générales se trouvant ici.

Cours non-remboursable.